Támogatás a szülés körül

Szülési terv készítése
‍
Szülésre bocsátó ünnep
‍
Perinatális konzultáció
‍
Anyabölcső

Szülési terv készítése

A jó szülésélményhez a biztonságérzet a legfontosabb.  Akár otthon szülsz, akár kórházban vagy születésházban, érdemes végiggondolnod a vágyaidat és a lehetőségeidet. 

Ilyen - és ehhez hasonló - kérdésekről kell elgondolkodnod a szülési terv megfogalmazása közben: 
• Milyen beavatkozások lehetnek?  
• Milyen körülményre van szükséged a szülésnél?  
• A babádat rögtön helyezzék a mellkasodra   vagy mosdassák meg előbb?  
• Szülés után mi legyen a méhlepénnyel?  
• Mi történhet, ha nem a terveid szerint   alakulnak a dolgok?  
• Kik azok az emberek, akikkel biztonságban,   nyugalomban érzed magad az anyaság   első napjaiban? 
• Milyen lesz a számodra jó segítség   a gyermekágyas időszakban?

Minden várandósság és minden szülés más és más.  A te szülési terved a te személyes elképzeléseidet fogja visszatükrözni.   Segítek eligazodni a lehetőségek útvesztőjében, kérdéseidre válaszokat adok, döntéseidhez szempontokat mutatok.

Mire jó a szülési terv?  
• Segíti a kommunikációt, ha már nincs erőd   a beszédhez, 
• Jó alap az együttműködéshez a szülésben   résztvevőkkel,  
• Csökkentheti a csalódást, jobb szülésélményt  biztosíthat.

Hogyan zajlik a szülési terv készítés?
Jöhetsz egyedül vagy a pároddal kettesben. Kétszer találkozunk, 90 perces alkalmakra. 
Rád szabom a folyamatot, együtt találjuk ki a formát, együtt írjuk meg a szülési tervet.  

Helyszín: XI. kerület Ábel J. u. 27.  
Ár: 17.000 Ft/alkalom

Jelentkezem

Szülésre bocsátó ünnep

Ezen a megerősítő női együttléten támogatást kapsz szeretteidtől az előtted álló időszakhoz, az anyasághoz.  

Édesanyád, nagymamád, lánytestvéreid és barátnőid - mindazok, akik közel állnak hozzád - a szülésedet megelőző hetekben (a 35-42. hét között) összegyűlnek pár órára, hogy kényeztessenek és biztassanak: benned van az erő, hogy világra hozd gyermeked.

‍Mire jó ez neked?
• Mert oldódnak a szüléshez kapcsolódó szorongásaid, az ünnep után derűlátóbb leszel és önbizalommal nézel az esemény elé. 
• Az eseményt adhatod magadnak ajándékba vagy kérheted, hogy egy közeli nő-ismerős/rokon szervezze meg számodra.

Hogyan zajlik a program?
• A kb. 3 órás ünnep menetét aszerint alakítjuk,   mi az, amit szeretnél és mi áll távol tőled (erőt adó szülésélmények megosztása, áldás, közös éneklés- alkotás stb.). 
• Te döntöd el, kiket szeretnél meghívni.  
• Te választod ki a helyszínt, a megjelenő eszközöket,   szimbólumokat (hennafestés, karkötő-készítés,   virágkoszorú stb.) 
• És azt is, hogy milyen ételek, italok legyenek a végén.

Ez a te ünneped, ami életed egyik legfontosabb eseményére készít fel.  Ahhoz, hogy olyan legyen, amilyennek szeretnéd, személyesen kell egyeztetnünk a részleteit.  

Ár: Megbeszélés szerint.

Jelentkezem

Perinatális konzultáció

A szülés-születés körüli időszak hatalmas testi-lelki változásokat hoz az életedben. Egy része talán könnyű, míg van, ami nagyon nehéz. Lehetnek természetesek, de tűnhetnek az anyaság feladatai ijesztőnek és bonyolultnak is.

Jól fog esni, ha megosztod érzéseidet, gondolataidat és kérdéseidet egy szakemberrel a várandósságoddal, szüléseddel, az anyasággal -apasággal -családdá válással és a szülés-születés utáni időszakkal kapcsolatban!  

Amikor úgy érzed,  
• egyedül vagy, 
• bizonytalan vagy, 
• félelmek vesznek körül…

A másfél óra alatt jobban megismered és megérted a benned zajló történéseket. Mialatt beszélsz az anyasággal kapcsolatos érzéseidről és esetleg alkotsz valamit (pl. rajzolsz, írsz, gyurmázol…), oldódnak a benned lévő szorongások.  

A kérdéseid mellé válaszok kerülnek, megkönnyebbülsz és megerősödsz.

Időpont: személyesen egyeztetve, alkalmanként vagy rendszeresen 1,5 óra  
Ár: 17.000 Ft/alkalom

Jelentkezem

…jelentkezz be egy 90 perces egyéni konzultációra, ahol teljes figyelmemmel hallgatlak és támogatlak, hogy magabiztosabbá, tudatosabbá válj.

‍

Anyabölcső

Kell egy kis lendület, hogy megtaláld magadat az anyaságban és visszatalálj a nőhöz, aki szülés előtt voltál?   

• ha szabadulnál a mindennapok monotóniájából, 
• ha az anyasággal kapcsolatos élményeidet nem csak a pároddal szeretnéd megosztani,  
• ha egy békés, bababarát helyre vágysz,   ahol sorstársakkal ismerkedhetsz,
• ha fontos, hogy szakembertől kapj válaszokat   a gyerekneveléssel kapcsolatos kérdéseidre, 
• ha laza, tabuk nélküli, bizalmas felnőtt   beszélgetésekre és mély témákra vágysz,  

…GYERE A ANYABÖLCSŐBE!
‍
Témáink, amiket mi alakítunk rugalmasan:  szülésélmény, szoptatás, női test, alvás,  új életritmus kialakítása, a családi kapcsolatok megváltozása, a párkapcsolat kihívásai, intimitás, női öngondoskodás és minden, amit Ti hoztok magatokkal.

Hogyan zajlik egy csoportfolyamat?
• 6 + 6 alkalommal 
• kis létszámú (3-6 fő), zárt csoportban, 0-9 hónapos babák és anyáiknak körében 
• heti egy délelőtt (általában 10-12-ig)

Miért lesz jó neked, ha részt veszel?
‍A hasonló élethelyzetben lévő társak élményei segítenek, hogy saját magaddal is sokkal elfogadóbb, megengedőbb, rugalmasabb legyél. Az anyává válás örömökkel és nehézségekkel teli időszakában teret kapsz arra, hogy kiadd és elengedd, ami megnehezíti a mindennapjaidat.

Ár: 8000 Ft/fő

Jelentkezem